تاریخ : یکشنبه, ۳۰ اردیبهشت , ۱۴۰۳ Sunday, 19 May , 2024

رژیم غذایی کربوهیدرات ها

لاغری سریع با حذف کامل کربوهیدرات ها ؟

لاغری سریع با حذف کامل کربوهیدرات ها ؟

رژیم غذایی کم یا فاقد کربوهیدرات شامل فواید بی نظیری از جمله سلامت قلب و کنترل قندخون و فشار خون می باشد اما عوارضی هم دارد که حتما باید بدانید.

مزایای رژیم غذایی کم کربوهیدرات

مزایای رژیم غذایی کم کربوهیدرات

دنبال کردن برنامه غذایی با کربوهیدرات کم، در مدت زمان کوتاه نسبت به برنامه غذایی که چربی کمی داشته باشد کاهش وزن بیشتری در پی خواهد داشت.