تاریخ : سه شنبه, ۱۸ مرداد , ۱۴۰۱ 12 محرم 1444 Tuesday, 9 August , 2022

رژیم غذایی یوگا تغذیه ورزشکاران

رژیم غذایی قبل و بعد از ورزش یوگا

رژیم غذایی قبل و بعد از ورزش یوگا

یوگا، نوعی ورزش جسمی و فکری است که برای آرامش ذهن و بدن تاثیر فوق العاده ای دارد، البته رژیم غذایی در این ورزش از اهمیت زیادی برخوردار است.