تاریخ : سه شنبه, ۸ اسفند , ۱۴۰۲ Tuesday, 27 February , 2024

عادات غذایی

عادات غذایی که خیلی بهتر از رژیمه

عادات غذایی که خیلی بهتر از رژیمه

اگز بخواهید برای کاهش وزن رژیم بگیرید باید از خوردن بسیاری از غذاها خودداری کنید اما با داشتن عادات غذایی سالم می توانید با خوردن متعادل هر چیزی لاغر شوید.

عادتی غلط که بلافاصله بعد غذا انجام می دهید

عادتی غلط که بلافاصله بعد غذا انجام می دهید

نمی دانید چرا ولی اعضای داخلی بدنتان دچار مشکل و بیماری می شوند ، دندان هایتان پوسیده و دچار ضعف شنوایی می شوید ؛ اینها همه ریشه در چندین عادت غلط دارد که به سلامتی صدمه میزنند.