تاریخ : چهارشنبه, ۹ خرداد , ۱۴۰۳ Wednesday, 29 May , 2024

مصرف شیر

بدترین موقع روز برای نوشیدن شیر

بدترین موقع روز برای نوشیدن شیر

شیر یکی از مفیدترین و مهم ترین مواد مغذی است که تمام افراد باید در سنین مختلف مصرف کنند اما نوشیدن شیر زمان خاص خود را دارد تا آهن و کلسیم آن بهتر جذب شود.

نوشیدن شیر قبل از خواب مجاز یا ممنوع!

نوشیدن شیر قبل از خواب مجاز یا ممنوع!

نوشیدن شیر قبل از خواب عادت بسیاری از شماست. اما آیا خوردن شیر قبل از خواب مفید است یا نه و یا اینکه با چه شرایطی باید شیر قبل از خواب مصرف شود را متخصصان پاسخ می دهند.