تاریخ : چهارشنبه, ۹ خرداد , ۱۴۰۳ Wednesday, 29 May , 2024

نحوه نشستن و ایستادن عادت های بد

۱۰ تغییر حالت که بدن همه ی ما نیاز دارد

۱۰ تغییر حالت که بدن همه ی ما نیاز دارد

برخی افراد از روی عادت حالت های بدنی اشتباهی دارند که موجب آسیب به کمر، گردن و ستون فقرات می شوند. بنابراین با راهکارهای ساده این حالات بدن را اصلاح کنید.