تاریخ : یکشنبه, ۳۰ اردیبهشت , ۱۴۰۳ Sunday, 19 May , 2024

نحوه نشستن و ایستادن محل کار ورزش در محل کار

۹ فایده بی نظیر سرپا ایستادن در محل کار

۹ فایده بی نظیر سرپا ایستادن در محل کار

بدن ما برای نشستن های طولانی مدت ساخته نشده پس بهتر است زمانی از کار خود را با سرپا ایستادن انجام دهیم تا از بروز چاقی و بسیاری از بیماری ها جلوگیری کنیم.