تاریخ : پنج شنبه, ۲۷ مرداد , ۱۴۰۱ 21 محرم 1444 Thursday, 18 August , 2022

آرامش اعصاب

بهترین راه آرام شدن بعد یک بحث و دعوای جدی

بهترین راه آرام شدن بعد یک بحث و دعوای جدی

گاهی اوقات ممکن است بنابر دلایلی، بحث ساده یا جدی داشته باشیم و آرامش را از خود سلب کنید و این در حالی است که با رعایت چند نکته می توانید به آرامش برسید.

اینگونه آرامش و موفقیت را هم زمان بدست می آورید

اینگونه آرامش و موفقیت را هم زمان بدست می آورید

داشتن آرامش و شادی در زندگی یکی از مهم ترین عوامل رسیدن به موفقیت است آرامش و موفقیت را باید هم زمان و یکجا با راه و روش های موثر و تغییراتی در زندگی خود بدست آوریم.

نوشیدنی برای آرامش اعصاب

نوشیدنی برای آرامش اعصاب

نتایج پژوهشها نشانگر این است که نوشیدن روزانه چای سبز طبیعی می تواند بر پیشگیری از افسردگی و احساس پیری در سالمندان و میانسال ها شود.