تاریخ : دوشنبه, ۲۵ تیر , ۱۴۰۳ Monday, 15 July , 2024

تنفس

اسرار شگفت انگیز درباره دستگاه تنفس شما

اسرار شگفت انگیز درباره دستگاه تنفس شما

دستگاه تنفس یک سیستم بیولوژیکی برای تامین اکسیژن بدن است و دی اکسید تولید شده را از بدن خارج میکند.حقایقی درباره ی این عضو بدن وجود داردکه شاید نمیدانستید.

تکنیک تنفسی که این روزها باید زیاد انجام بدید

تکنیک تنفسی که این روزها باید زیاد انجام بدید

انجام تمرینات تنفسی و حبس کردن نفس برای اکسیژن رسانی به بدن و کاهش استرس بسیار مفید است اما این کار باید به درستی و با تکنیک خاصی انجام شود.

تنفس از راه بینی یا دهان ، مسئله این است

تنفس از راه بینی یا دهان ، مسئله این است

تنفس عمیق و صحیح فواید زیادی برای سلامت بدن دارد و بر تک تک اعضا تاثیرگذار است اما باید بدانید تنفس از راه دهان بهتر است یا از راه بینی ؟

چند حقیقت جالب درباره نفس کشیدن

چند حقیقت جالب درباره نفس کشیدن

نفس کشیدن یک فرآیند خودکار می باشد که اهمیت زیادی برای بدن دارد پس حتما با دانستنی های مفید درباره نفس کشیدن صحیح آشنا شوید.