تاریخ : شنبه, ۹ بهمن , ۱۴۰۰ 26 جماد ثاني 1443 Saturday, 29 January , 2022

سحرخیزی

سحرخیز بودن بهتر است یا شب زنده داری؟

سحرخیز بودن بهتر است یا شب زنده داری؟

آیا میدانید سحرخیز بودن یا شب زنده داری ریشه در DNA افراد دارد؟این گفته حاصل تحقیقات و پژوهش دانشمندان وپژهشگران می باشد که در ادامه توضیحات بیشتری در این باره میخوانید.

سحرخیزی به روش ساده

سحرخیزی به روش ساده

قدیمیهای ما بسیار در گوشمان خوانده اند که روزی را صبح زود تقسیم میکنند یا سحرخیز باش تا کامروا شوی.

چند روش وخوراکی برای سحرخیز شدن +عکس

چند روش وخوراکی برای سحرخیز شدن +عکس

برای خیلی از افراد پیش آمده که با وجود استراحت کامل شبانه، باز هم در هنگام صبح دچار احساس خواب آلودگی می شوند و نوشیدن قهوه را برای رفع این حالت انتخاب می کنند و این در حالی است که نمی دانند قهوه شاید این وضعیت را بدتر کند