تاریخ : شنبه, ۹ بهمن , ۱۴۰۰ 26 جماد ثاني 1443 Saturday, 29 January , 2022

سلامت مغز

برنامه فوق العاده فیتنس و تناسب اندام مغز!!

برنامه فوق العاده فیتنس و تناسب اندام مغز!!

انجام چندین ایده مناسب راز فیتنس و تناسب اندام مغز می باشد، پیروی از این ایده ها در زندگی به تناسب اندام مغز برای باهوش شدن کمک فوق العاده ای می کند.

تو سن شما، مغز چه تغییری میکنه؟

تو سن شما، مغز چه تغییری میکنه؟

رشد و تغییر مغز هیچوقت متوقف نمی شود. مغر از دوران جنینی تا پیری با فعالیت های مختلف، شبکه های عصبی جدید ایجاد می کند و تغییرات جالبی در هر سنی دارد.

تاثیر شلوغی و بهم ریختگی زندگی بر مغز

تاثیر شلوغی و بهم ریختگی زندگی بر مغز

فرقی نمی کند که کمدتان شلوغ است یا میز کارتان، شلوغی و بهم ریختگی زندگی می تواند تاثیر منفی بر توانایی تمرکز و پردازش اطلاعات شما داشته باشد.

بخوانید و بدانید حتی اگر رژیم ندارید

بخوانید و بدانید حتی اگر رژیم ندارید

کوچک شدن مغز در پیری در اکثر افراد مشاهده میشود اما با استفاده از این رژیم غذایی مدیترانه ای در سنین بالا حجم کمتری از مغز از دست میرود.