تاریخ : شنبه, ۵ خرداد , ۱۴۰۳ Saturday, 25 May , 2024

نوجوانان رژیم غذایی

اول تا آخر رژیم غذایی سالم برای نوجوانان دختر و پسر

اول تا آخر رژیم غذایی سالم برای نوجوانان دختر و پسر

نوجوانی و دوران بلوغ زمان رشد و تکامل است پس داشتن یک تغذیه سالم و رژیم غذایی مناسب و مغذی در این سن تاثیر زیادی بر رشد جسمی و فیزیکی نوجوانان می گذارد.