همچنین بخوانید
رژیم های عجیب لاغری سریع سلبریتی ها – بخش اول
رژیم غذایی برای افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر
احمقانه ترین روش های کاهش وزن
۷ قدم برای فعال کردن هورمون کاهش وزن !
روش مصرف میخک برای افرادی که دنبال لاغری هستند
حذف چربی و چاقی شکم در ۱ روز با رژیم اورژانسی!
چرا خانم ها همیشه دنبال کاهش وزن هستند ؟
کاهش وزن با کمتر نشستن در سرکارتان
پیش غذا
طرز تهیه “کدوی کباب شده” همراه با لیمو و نعنا
این “کدوی کباب شده” را می توانید همراه با مرغ یا ماهی بریان شده سرو کرده و از آن لذت ببرید.
طرز تهیه “سینی مزه” ایتالیایی بسیار متنوع
با درست کردن “سینی مزه” ایتالیایی که مخلوطی از سبزیجات، گوشت و لبنیات است میز غذای متنوعی بچینید.
طرز تهیه اسپرینگ رول گوشت و میگو
یکی از پیش غذا های خوشمزه آسیایی اسپرینگ رول گوشت می باشد که می توانید این پیش غذا را با مواد متفاوت و دلخواه آن را تهیه کنید.
طرز تهیه امپاندا گوشت، نان مغزدار اسپانیایی
امپاندا از جمله نان های مغزدار است که با مواد مختلفی مثل گوشت یا مرغ تهیه می شود و می توان از این نان مغزدار اسپانیایی به عنوان پیش غذا یا میان وعده ای لذیذ استفاده کرد.
