همچنین بخوانید
مسقطی زرشک | طرز تهیه مسقطی زرشک
لباس های مضر برای سلامت و سرطان زا را بشناسید
فواید باورنکردنی عرق کردن بدن، از سلامت تا زیبایی
فریبا متخصص | زندگینامه کامل “فریبا متخصص”
پوراندخت مهیمن | زندگینامه کامل “پوراندخت مهیمن”
بهترین راه آرام شدن بعد یک بحث و دعوای جدی
متولدین کدوم ماه برونگراتر و کدوم درونگراترن؟
راه حل خانمی که شوهرش حرفاشو بهش نمیگه
رژیم لاغری رژیم غذایی
تکنیک های لاغرشدن بعد از ۳۰ سالگی
بعد از ۳۰ سالگی متابولیسم بدن کاهش می یابد و موجب چاقی می شود بنابراین باید یک برنامه لاغری مناسب داشته باشید تا تناسب اندام شما بعد از ۳۰ سالگی حفظ شود.
برنامه لاغری در ۱۴ روز با رژیم دکتر استیلمن
رژیم استیلمن یکی از رژیم های بسیار خوب و مناسب است که به کاهش وزن کمک شایانی می کند، در ادامه با برنامه و مراحل کل رژیم لاغری دکتر استیلمن آشنا خواهید شد.
رژیم وحشی چیست که مثل کوره چربی می سوزاند؟
امروز تمام افراد مخصوصا بانوان به دنبال روشی راحت برای لاغری هستند که رژیم نیز بین این روش ها است از متعادل ترین رژیم ها رژیم غذایی وحشی است.
رژیم لاغری برنج با تمام باید و نبایدهایش
رژیم برنج از بهترین و مناسب ترین رژیم های لاغری برای افراد مبتلا به فشارخون بالا ، بیماری های قلبی و دیابت است و شامل غذاهای کم کالری و کم سدیم می باشد.
