تاریخ : پنجشنبه, ۳۱ خرداد , ۱۴۰۳ Thursday, 20 June , 2024
1

طرز تهیه سالاد کاهو، تربچه و گشنیز

طرز تهیه سالاد کاهو، تربچه و گشنیز

این سالاد سبزیجات را می توانید کنار هر غذایی یا به عنوان یک شام سبک و رژیمی میل کنید. همراه ما باشید.

طرز تهیه سالاد کاهو، تربچه و گشنیز

 مواد لازم سالاد کاهو، تربچه و گشنیز

  • برگ گشنیز : ½ پیمانه
  • برگ جعفری : ⅓ پیمانه
  • برگ نعناع : ⅓ پیمانه
  • روغن زیتون :¼ پیمانه
  • تربچه : ۶ عدد
  • پیازچه :۲ ساقه
  • خیار : ۲ عدد
  • کاهو :۱ بوته کوچک
  • سیر : ۱ حبه
  • آووکادو : ½ عدد
  • سرکه :۲ قاشق غذاخوری
  • سس خردل : ۱ قاشق چای خوری

سالاد کاهو و تربچه و گشنیز

طرز تهیه سالاد کاهو، تربچه و گشنیز

ابتدا یک ظرف مناسب آماده کنید ، خیار را نازک برش بزنید و داخل ظرف بریزید و کاهو را شسته ، خرد کنید و به ظرف اضافه نمایید سپس آووکادو را پوست گرفته هسته آن را دربیاورید و بعد از خرد کردن داخل ظرف بریزید.

تربچه ها را حلقه ای برش بزنید و سبزیجات را خرد نمایید و به مواد اضافه کنید و همه مواد سالاد را با هم مخلوط کنید و سس را آماده نمایید.

باقی مانده مواد را در ظرفی ریخته و خوب هم بزنید تا سس یکدست شود، سس را روی سالاد ریخته و سرو کنید.

نکات تکمیلی در مورد سالاد کاهو، تربچه و گشنیز

سالاد کاهو، تربچه و گشنیز جزو انواع سالاد میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا ۱۵دقیقه
سالاد کاهو، تربچه و گشنیز را می توانید در وعده پیش غذا – سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای ۴ نفر مناسب میباشد .

منبع : namnak.com
لینک کوتاه : https://mag.tanposh-parsi.com/?p=117289

برچسب ها

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : 0