تاریخ : دوشنبه, ۲۵ تیر , ۱۴۰۳ Monday, 15 July , 2024
0

طرز تهیه سالاد ذرت و لوبیا قرمز

طرز تهیه سالاد ذرت و لوبیا قرمز

این سالاد رنگارنگ را با سس عسل و آبلیمو تکمیل کنید. می توانید از دانه های پخته و آماده ذرت هم برای تهیه این سالاد استفاده کنید. حدود ۲ پیمانه ذرت دانه شده و پخته برای این دستور غذا نیاز دارید

طرز تهیه سالاد ذرت و لوبیا قرمز

 مواد لازم سالاد ذرت و لوبیا قرمز

  • ذرت  ۳ عدد
  • گوجه گیلاسی  ۴۰۰ گرم
  • کاهوی تازه ۲ دسته
  • لوبیا قرمز پخته ۴۰۰ گرم
  • پیاز قرمز  ۱ عدد کوچک
  • گشنیز خرد شده  ½پیمانه
  • لیمو ترش  ۱ عدد
  • عسل  ۱ قاشق چای خوری
  • روغن زیتون بکر  ۸۰ میلی لیتر ( ⅓پیمانه) 

سالاد ذرت

طرز تهیه سالاد ذرت و لوبیا قرمز

 

برای درست کردن این سالاد خوشمزه و آسان ، لوبیا قرمز و ذرت را از قبل بپزید و یا از کنسرو آنها استفاده کنید.

گشنیز و کاهو را خرد کنید.

پیاز را نگینی خرد کنید و گوجه گیلاسی را از وسط برش بزنید.(از گوجه فرنگی معمولی خرد شده هم میتوانید استفاده نمایید). 

یک کاسه کوچک بردارید و عسل را به همراه روغن زیتون و آبلیمو با هم مخلوط کنید و خوب هم بزنید تا یکدست شود.

همه مواد سالاد را داخل ظرفی ریخته و با هم مخلوط نمایید و در آخر سس را روی سالاد بریزید و داخل یخچال بگذارید تا خنک شود.

برای تزیین سالاد میتوانید از گشنیز خرد شده استفاده کنید.

سالاد ذرت و لوبیا قرمز

نکات تکمیلی در مورد سالاد ذرت و لوبیا قرمز

سالاد ذرت و لوبیا قرمز جزو انواع سالاد میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا ۱۵دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود ۱۵دقیقه میباشد .
سالاد ذرت و لوبیا قرمز را می توانید در وعده پیش غذا – سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای ۶ نفر مناسب میباشد .

منبع : namnak.com
لینک کوتاه : https://mag.tanposh-parsi.com/?p=8013

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : 0