معجزه خانه داری با خمیر اسلایم
۱۰ ترفند حیرت انگیز برای پاک کردن لکه عطر
نکات اصولی برای بزرگ نشان دادن فضای اتاق خواب
آموزش ساخت توپک نبات برای سفره عقد
آموزش مرحله به مرحله تزیین گردو و بادام برای سفره عقد
۳ روش جادویی برای سفید کردن ظروف روحی
آموزش شستن انواع ماسک سه لایه، پارچه ای و ماسک N۹۵
آموزش قدم به قدم شستن ظروف تفلون
استرس و اضطراب تاثیرات منفی زیادی روی جسم و روح شما دارد، برخی از مشکلاتی که گاها برای پوستتان بوجود می آید ممکن است به علت استرس زیاد باشد.
بسیاری از افراد بعد از , از دست دادن شغل دچاره افسردگی میشوند درحالی که به راحتی با پیروی از راه های موثر میتوانند از استرس بیکاری رها شوند.
همه ما در بازه زمانی خاصی نسبت به خودمان احساس تنفر میکنیم که یک دلیل واحد ندارد و ناشی از اتفاقات متعدد در طول زمان است که باید ریشه این اتفاقات را یافت و با آنها مبارزه کرد.
واضح است رهایی از این انواع استرس برای افراد پرمشغله مهم است. راهکارهای زیر باعث می شود انرژی بیشتری را احساس کرده و با موفقیت سطح استرس را کاهش دهید.