تاریخ : یکشنبه, ۹ اردیبهشت , ۱۴۰۳ Sunday, 28 April , 2024

ورزش و تناسب اندام Archives - صفحه 6 از 159 - مجله پارسی

دلیل اصلی چاقی هورمونی رو بشناس و راه حلش رو بدون

دلیل اصلی چاقی هورمونی رو بشناس و راه حلش رو بدون

همه افراد با افزایش سن و معمولا بعد از ۴۰ سالگی دچار افزایش وزن می شوند. این نوع چاقی دلایل خاصی دارد و راهکارهایی برای کاهش وزن بعد از ۴۰ سالگی وجود دارد.

نوشیدنی های رژیمی و افزایش خطر چاقی و دیابت

نوشیدنی های رژیمی و افزایش خطر چاقی و دیابت

تحقیقات نشان داده افراد بالغی که روزانه حداقل یک مرتبه از نوشیدنی های رژیمی استفاده می کنند، در مقایسه با کسانی که از این نوشیدنی ها استفاده نمی کنند بیشتر و بیشتر در معرض چاقی و دیابت قرار میگیرند.

این دانه های مغذی را در رژیم غذایی خود بگنجانید

این دانه های مغذی را در رژیم غذایی خود بگنجانید

در این مطلب قصد داریم شما را با دانه های مغذی ای آشنا کنیم که استفاده از آنها در رژیم غذایی سالم لازم هستند.

کاهش وزن با عینک ژاپنی! + عکس

کاهش وزن با عینک ژاپنی! + عکس

دانشمندان ژاپنی مدعی هستند که موفق به ساخت عینک رژیمی برای کاهش وزن شده اند.

خواص درمانی انجیر در کاهش وزن و فشار خون

خواص درمانی انجیر در کاهش وزن و فشار خون

انجیر منبع خوبی از پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و ویتامین های A، B و C است. انجیر سرشار از پتاسیم و تأمین کننده سلامت کودکان ضعیف است و برای بی اشتهایی مفید است.